Địa chỉ nâng ngực uy tín

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc Tiền thân là trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ Thu Cúc (đặt tại 128 Quán Thánh) hiện nay trở thành Khoa Phẫu thuật thẩm mỹ- Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Trải qua gần 20 năm phát triển, không chỉ có đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ nhiều năm kinh nghiệm, bác sĩ gây tê, gây mê, chăm sóc chuyên sâu…
Nâng ngực nội soi

Nâng ngực nội soi

Nâng ngực nội soi cho vòng 1 như ý. Vòng ngực đầy đặn, quyến rũ luôn là niềm tự hào của chị em phụ nữ. Vừa thể hiện nét nữ tính, vừa là vũ khí hấp dẫn đối tượng khác phái. Ngoài ra, hình dáng và sự căng tràn của bầu ngực còn nói lên một phần tình trạng sức khỏe của chị em. Vòng một như điểm khởi đầu của một vẻ đẹp. Vì vậy, các cô gái luôn quan tâm làm sao để có vòng một lý tưởng nhất.
Nâng ngực bằng mỡ tự thân

Nâng ngực bằng mỡ tự thân

Nâng ngực bằng mỡ tự thân hiện đang được nhiều chị em quan tâm bởi tác dụng kép vừa giảm mỡ thừa vừa có tác dụng nâng ngực. Một bộ ngực đầy đặn, căng tròn không chỉ giúp phụ nữ tự tin hơn trong giao tiếp, trong cuộc sống mà còn làm dấy lên ngọn lửa yêu đương từ người khác phái. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng may mắn sở hữu bộ ngực như ý.
Nâng ngực chảy xệ

Nâng ngực chảy xệ

Nâng ngực chảy xệ được áp dụng trong trường hợp nào? Khi chưa có con, nhiều chị em có bộ ngực khá đẹp, căng đầy, nhưng sau khi sinh lần đầu đến lần thứ 2 bộ ngực dễ bị teo nhỏ do tuyến vú biến dạng khi cho con bú. Tình trạng ngực chảy xệ như vú phát triển quá to hoặc da thừa nhiều làm cho bộ ngực không còn săn chắc.

Ưu điểm vượt trội khi nâng ngực tại Bệnh viện đa khoa Quốc tế Thu Cúc

  • Ngực đẹp tự nhiên, mềm mại hài hòa với dáng người
  • An toàn tuyệt đối, hạn chế xâm lấn tối đa nhất
  • Nâng ngực được thực hiện trong hệ thống phòng mổ vô khuẩn 1 chiều hiện đại nhất Việt Nam
  • Thực hiện bởi những bác sĩ thẩm mỹ giỏi chuyên môn, có nhiều năm kinh nghiệm
  • Chăm sóc hậu phẫu chuyên nghiệp, chu đáo, tận tình.
Bài đăng mới nhất

Xem clip phẫu thuật nâng ngực nội soi

Các bước phẫu thuật nâng vú qua clip nâng ngực nội soi:

Bước 1 - Gây mê:

- Phẫu thuât thực hiện bằng gây mê tổng quát, đưa bạn vào giấc ngủ trong suốt quá trình phẫu thuật. Giấc ngủ này khác giấc ngủ thông thường, nó giúp bạn không có cảm giác đau đớn.

- Các lựa chọn bao gồm: An thần đường tĩnh mạch và gây mê toàn thân. Bác sỹ sẽ khuyên bạn nên lựa chọn cách tốt nhất cho bạn.

Bước 2 - Các vết rạch:

Có ba mô hình phổ biến của vết rạch:
Xung quanh quầng vú:
Xung quanh quầng vú và theo chiều dọc xuống từ quầng vú xuống nếp gấp vú.
Kết quả là vú được nâng theo chiều dọc.
Xung quanh quầng vú, theo chiều dọc xuống từ quầng vú đến nếp gấp vú và chiều ngang, ngang theo nếp gấp vú.
Kết quả là vú được nâng theo chiều ngang.


Bước 3 - Tái định hình ngực:

Sau khi bác sỹ rạch các vết mổ, bác sỹ sẽ tiến hành các thao tác:
- Loại bỏ phần da và mỡ dư thừa để trả lại cho bạn một bầu ngực cân đối.
- Các mô vú cơ bản được nâng lên và định hình lại để đường viền vú nhỏ hơn và vững chắc hơn.

- Núm vú và quầng vú được chỉnh đến vị trí thích hợp của bầu ngực mới.

Bước 4 - Đóng vết mổ:

- Sau khi ngực của bạn được định hình lại và da thừa được loại bỏ, da còn lại được thắt chặt, các vết mổ được đóng kín và khâu lại. Một số vết rạch được giấu trong các đường viền vú tự nhiên, tuy nhiên, những người khác có thể nhìn thấy trên bề mặt vú trong thời gian đầu. - Trong một số trường hợp, sau phẫu thuật, một ống dẫn lưu nhỏ được đặt trong mỗi bên ngực khoảng 48 tiếng để cho dịch được thoát ra an toàn, giảm hiện tượng phù nề.

- Chỉ khâu được xếp lớp sâu bên trong các mô vú để tạo ra và hỗ trợ hình dáng vú mới. Băng phẫu thuật được sử dụng để băng vết rạch.

Bước 5 - Xem kết quả:

- Các kết quả của phẫu thuật nâng ngực của bạn có thể nhìn thấy ngay lập tức. Theo thời gian, độ sưng và sẹo vết mổ sau phẫu thuật sẽ mờ dần và cải thiện đáng kể như clip phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực.

Những rủi ro và biến chứng có thể xảy ra?

Nhìn chung, phẫu thuật thu nhỏ vòng ngực an toàn và có thể kiểm soát được. Tuy nhiên, giống như các loại phẫu thuật khác, có thể có những rủi ro như nhiễm trùng, chảy máu hay là mất cảm giác ở bầu ngực và núm vú trong thời gian đầu. Khả năng cho con bú cũng bị ảnh hưởng vì nhiều tuyến sữa đã bị loại bỏ trong quá trình phẫu thuật.

Một biến chứng hiếm gặp của phẫu thuật này là xuất hiện các mụn nhỏ xung quanh núm vú. Điều này được điều trị bằng kem bôi kháng sinh. Một biến chứng hiếm gặp khác nữa là thiếu máu cung cấp cho quầng vú và núm vú. Tuy nhiên, các biến chứng này sẽ giảm thiểu nếu bạn thực hiện phẫu thuật ở những cơ sở y tế được cấp phép, có chuyên môn và nhiều kinh nghiệm. Một điều quan trọng nữa là bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt lời khuyên của bác sỹ.

Những ảnh hưởng ngắn hạn?

- Sau khi phẫu thuật, ngực của bạn sẽ được cuốn băng bằng lớp băng đàn hồi, nó sẽ được gỡ bỏ sau 2 -3 ngày và thay thế bằng áo lót mềm hỗ trợ. Bạn phải mặc áo lót hỗ trợ theo thời gian bác sỹ yêu cầu để đảm bảo kết quả phẫu thuật.

- Ngay sau khi phẫu thuật, ngực của bạn sẽ sưng lên và có thể bị tím. Bạn sẽ cảm thấy đau trong vòng 2 ngày đầu và không thoải mái trong vòng 1 tuần nhưng bạn có thể kiểm soát cơn đau bằng dùng thuốc giảm đau bác sỹ kê cho. Bạn cũng tạm thời bị mất cảm giác ở núm vú và phần da ngực bị sưng. Cảm giác của bạn sẽ trở lại bình thường và chỗ sưng sẽ hết trong vòng 4 tuần tiếp theo.

- Thêm nữa, kỳ kinh đầu tiên sau khi phẫu thuật có thể làm cho ngực bạn bị đau. Chu kỳ tiếp theo có thể bạn vẫn đau nhẹ và sẽ đỡ dần sau mỗi chu kỳ.

Quá trình hồi phục của tôi như thế nào? Kéo dài trong bao lâu?

Chúng tôi sẽ tư vấn và dặn dò cẩm thận cho bạn để đảm bảo rằng bạn đã hiểu tất cả những gì cần thiết cho quá trình hồi phục của bạn. Tất nhiên, bạn cần phải nghiêm túc tuân theo lời khuyên của bác sĩ để bảo đảm rằng kết quả phẫu thuật là tốt nhất.

Thông thường, bạn có thể đi lại trong vòng 1 ngày sau khi phẫu thuật. Bạn có thể quay trở lại làm việc và hoạt động xã hội trong vòng 2 – 3 ngày. Trong vòng vài tuần tiếp theo, bạn nên hạn chế tập thể dục, bơi để giữ cho vết thương khô và không bị rạn.

Một điều quan trọng nữa, bạn nên massage ngực nhẹ nhàng trong vòng 6 tuần đầu. Bạn cũng nên tránh nâng hay đẩy vật nặng trong vòng 3-4 tuần sau phẫu thuật.

Sẽ có sẹo hay không?

Phẫu thuật sẽ để lại sẹo xung quanh quầng vú, một đường dọc từ núm vú xuống nếp gấp của vú. Vết sẹo có thể lồi ra và đỏ trong vòng vài tháng đầu, nhưng sau sẽ mờ dần rồi gần như “vô hình” theo thời gian. Trên thực tế vết sẹo sẽ mờ, mỏng dần, màu trắng nhạt, nhìn rất khó phát hiện.

Tôi có thể mong đợi gì từ phẫu thuật này?

Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ có bộ ngực nhỏ hơn, săn chắc hơn và phù hợp với cơ thể của bạn. Phẫu thuật cũng giúp bạn loại bỏ một số vấn đề y tế do ngực quá lớn gây ra như đau lưng, đau vai, đau cổ, kích ứng da, hô hấp và dáng đi.

Bạn sẽ nhanh nhẹn hơn khi tham gia vào các hoạt động thể thao hay các hoạt động thể chất khác. Bạn cũng cảm thấy vui hơn, tự tin hơn! Hình ảnh bản thân bạn sẽ được hoàn thiện hơn đúng như bạn mong muốn với sự giúp đỡ của chúng tôi!

Nâng ngực bằng đu đủ và sắn dây mang lại hiệu quả bất ngờ

Bạn muốn tăng kích thước vòng 1 nhưng đang loay hoay chưa biết làm thế nào, bạn có biết cách nâng ngực hiệu quả bằng đu đủ và bột sắn dây chưa? Theo như lời khuyên của các chuyên gia về dịch vụ phẫu thuật nâng ngực tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc thì Đu đủ cùng bột sắn dây là 2 loại thực phẩm tự nhiên dễ tìm ở Việt Nam, hai loại thực phẩm này không chỉ có tác dụng điều hòa dinh dưỡng cho cơ thể phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt mà còn có tác dụng rất lớn cho việc nâng  ngực của chị em nếu áp dụng đúng và đủ.

Theo kinh nghiệm dân gian truyền lại từ bao đời nay, hai loại thực phẩm được các bà, các mẹ ta sử dụng để có vòng ngực gợi cảm là sắn dây và đu đủ. Theo đó, người xưa thường ăn đu đủ chín và sắn dây luộc hoặc nước bột sắn sau mỗi kì "đèn đỏ". Họ cho rằng phương pháp này vừa giúp điều hòa cơ thể sau kì nguyệt san vừa kích thích vòng một phát triển tự nhiên, giúp khuôn ngực nảy nở và căng tròn hơn. Một số trường hợp bạn gái có bầu ngực quá nhỏ mà 2 thực phẩm này không giúp được nhiều có thể tham khảo dịch vụ phẫu thuật nâng ngực nội soi tại Thẩm mỹ Thu Cúc để có được hiệu quả như ý muốn một cách nhanh chóng an toàn
Nhiều người còn truyền lại kinh nghiệm này cho con, cho cháu để giúp bầu ngực phát triển ngay từ giai đoạn dậy thì.Phương pháp cải thiện vòng ngực với đu đủ, sắn dây của phụ nữ Việt Nam xưa được đúc rút từ kinh nghiệm dân gian nhưng sau này đã được chứng minh bằng những dẫn chứng khoa học cụ thể đầy thuyết phục.
Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng. Với hàm lượng dinh dưỡng cao gồm vitamin A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ, đu đủ giúp kích thích sản sinh estrogen làm đầy khuôn ngực. Nhưng đối với công dụng cải thiện "vòng một" thì đu đủ chín không đạt hiệu quả tuyệt vời như đu đủ xanh. Bởi chất dịch màu trắng tiết ra khi đu đủ còn xanh chứa nhiều enzyme mới chính là tác nhân giúp "đồi núi" nở nang mạnh mẽ nhất.
Cùng với đu đủ, sắn dây cũng là loại thực phẩm rất tốt cho khuôn ngực chị em. Hầu hết các bộ phận của cây sắn dây đều được sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Song bộ phận dùng tốt nhất là rễ (hoặc củ). Theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, mát, tính bình, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàng quang, có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, trừ phiền nhiệt, thông đại tiểu tiện, làm ra mồ hôi, giải độc. Còn theo Tây y, thành phần hoá học trong của sắn dây gồm có: tinh bột, saponosid, isoflavon, protein, lipid, glucid, cellulose, và nhiều acid amin như acid asparaginic, acid glutamic, prolin, leucin...

- Theo các nhà khoa học chứng minh đu đủ và sắn dây có khả năng làm tăng vòng 1 nhanh chóng nhờ vào thành phần giàu protein và lexethin có tác dụng kích thích sản sinh ra estrogen. Nhờ vậy mà giúp vòng một của các chị em tròn đầy và săn chắc. Ngoài ra, thực phẩm còn chứa rất nhiều vitamin làm tăng hiệu quả hấp thu dinh dưỡng chất Protein. Không chỉ giúp cho vòng ngực nở nang hơn mà còn mềm mại, đàn hồi và chống lại sự lão hóa. Những trường hợp như ngực sa trễ cần có can thiệp bởi phẫu thuật thẩm mỹ. Dịch vụ nâng ngực chảy xệ hay còn gọi là nâng ngực sa trễ tại Thẩm mỹ Thu Cúc có thể giúp chị em xóa bỏ mặc cảm, lấy lại vòng ngực săn chắc như tuổi thanh xuân

Nâng ngực tại bệnh viện Thu Cúc

Bạn muốn tăng kích cỡ vòng 1, hãy tìm hiểu về phẫu thuật nâng ngực nội soi, nâng ngực bằng mỡ tự thân, nâng ngực chảy xệ. Đó là thủ tục phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực phổ biến nhất trong năm 2015, vượt trên cả dịch vụ hút mỡ. Nâng ngực được thực hiện bằng cách cấy mỡ tự thân, túi độn nước biển hoặc túi gel, được đặt thông qua một vết mổ qua quầng vú hoặc bên dưới ở các nếp gấp vú, đường nách. Trong thời gian tư vấn cho bạn về việc nâng ngực, bác sĩ Thu Cúc sẽ chỉ rõ về các mô cấy khác nhau, vị trí của các cấy ghép, lợi ích và bất lợi cho mỗi trường hợp nâng ngực.


Phẫu thuật cắt tuyến
Tái tạo vú là một lựa chọn cho những phụ nữ yêu cầu cắt bỏ tuyến vú hoặc cắt bỏ khối u ung thư vú. Tiến sĩ Dabbah là một người rất quyết liệt trong cuộc chiến chống ung thư vú và tìm cách chữa trị và hy vọng rằng anh sẽ không còn cần phải thực hiện tái tạo vú. Tuy nhiên, ông bắt nguồn một sự hài lòng sâu sắc trong việc giúp đỡ bệnh nhân ung thư vú với quá trình tái tạo vú. Việc tái tạo vú có thể được ngay lập tức hoặc bị trì hoãn sau cắt bỏ tuyến vú. Thông thường, tăng thể được đặt và một quá trình mở rộng được bắt đầu ngay sau khi phẫu thuật. Một khi kích thước và hình dạng mong muốn đạt được, phẫu thuật được thực hiện để loại bỏ các giãn nở và thay thế bằng mô cấy vĩnh viễn. Có rất nhiều thông tin có sẵn để giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất về tái thiết của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn có tham khảo ý kiến ​​của bạn trước khi phẫu thuật ung thư vú của bạn. Nếu bạn đã có tái tạo vú và xem xét sửa đổi, TS Dabbah sẽ cung cấp cho bạn một ý kiến ​​thứ hai về những lựa chọn của bạn.
Nâng ngực nội soi
Nâng ngực nội soi bằng túi độn qua đường nách, đường quầng vú, đường lằn dưới vú được Thẩm mỹ Thu Cúc áp dụng đầu tiên tại Việt Nam năm 2007 và đã thành công tuyệt đối, nhờ phương pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi mà việc thẩm mỹ nâng ngực trở nên nhẹ nhàng và an toàn hơn, đẹp tự nhiên hơn.
Thu gọn ngực
Phẫu thuật thu gọn ngực, hoặc giảm mammaplasty, là một thủ tục phẫu thuật để giảm kích thước của vú. Nhiều phụ nữ với bộ ngực lớn phàn nàn về kích thước của chúng, trọng lượng của bộ ngực của họ và thậm chí đau lưng hay đau cổ. Có những kỹ thuật khác nhau để giảm vú và trong quá trình tham khảo ý kiến ​​của bạn, bác sĩ sẽ xác định Dabbah kỹ thuật là tốt nhất cho bệnh nhân. Trong hầu hết các trường hợp, phẫu thuật rạch hạn chế là có thể, hạn chế số lượng và chiều dài của vết sẹo.
Dịch vụ phẫu thuật nâng treo ngực chảy xệ khắc phục tình trạng ngực sa trễ, chảy xệ hiệu quả với công nghệ nâng ngực chảy xệ nội soi mang đến cho khách hàng kết quả nâng treo ngực sa trễ, ngực bị chảy xệ trở nên thon gọn,căng đầy lấy lại sự tự tin trong cuộc sống, dịch vụ nâng ngực sa trễ không đau đớn, không để lại sẹo và hoàn toàn không gây bất kỳ biến chứng nào trong suốt quá trình phẫu thuật nâng ngực chảy xệ.
Mastopexy

Một nâng ngực, hoặc mastopexy, là một thủ tục phẫu thuật để nâng và định hình lại bộ ngực. Nếu ngực của bạn gãy hay võng, điều này có thể hoạt động phù hợp với bạn. Nó tạo ra một diện mạo trẻ trung hơn bằng cách tái định các mô và núm vú phức tạp areolar. Một mastopexy có thể sẽ làm cho ngực của bạn nhỏ hơn vì nó liên quan đến việc loại bỏ da vú dư thừa.Tiến sĩ Dabbah sẽ thảo luận về các lựa chọn của bạn về việc này kể từ khi một số phụ nữ cũng muốn khôi phục viên mãn đến vùng vú. Cấy ghép có thể được đặt tại thời điểm thang máy và được biết đến như là một mastopexy augmentation.

Chi phí phẫu thuật nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc

Để giúp các bạn hiểu thêm về chi phí phẫu thuật nâng ngực liên quan đến các câu hỏi đã được thống kê. Hôm nay chúng tôi sẽ đi sâu phân tích các thông tin chi tiết. Các chi phí phẫu thuật trung bình liên quan tới nâng ngực là khoảng $ 3700, không bao gồm gây mê, phí cơ sở phẫu thuật, cấy ghép vú, và các chi phí khác. Chúng tôi cung cấp bao gồm tất cả các gói bắt đầu tại $ 7,995. Khi xem xét , con số như thế này có thể hữu ích trong việc đưa bạn ý tưởng về những gì bạn có thể mong đợi để trả tiền, và giúp bạn bắt đầu suy nghĩ làm thế nào để ngân sách cho phù hợp. Tuy nhiên, bạn phải hiểu rằng chi phí nâng ngực từ một bệnh nhân đến tiếp theo thay đổi đáng kể dựa trên một số yếu tố, bao gồm:

Các bác sĩ phẫu thuật bạn chọn

Vị trí địa lý của các thực hành của bác sĩ phẫu thuật của bạn

Địa điểm tổ chức phẫu thuật: Liệu các bác sĩ phẫu thuật có bộ phần mềm riêng của mình, hoặc là phẫu thuật được thực hiện tại một bệnh viện hoặc trung tâm cấp cứu?

Sự lựa chọn của bạn về cấy ghép ngực

Kết hợp nâng ngực với các thủ tục khác như nâng ngực

Chi phí phục hồi
[​IMG]

Tất cả các bác sĩ phẫu thuật có cách tiếp cận riêng của họ để thực hiện phẫu thuật ngực, tiện nghi khác nhau theo ý của họ, và mức độ khác nhau của kinh nghiệm. Nó là công bằng để nói rằng sự lựa chọn của bạn của bác sĩ phẫu thuật có thể có những ảnh hưởng đáng kể nhất vào tổng chi phí nâng ngực nội soi của bạn. Ví dụ, trong suốt sự nghiệp của tôi, tôi đã trồng một danh tiếng tuyệt vời bằng cách thực hiện một số thủ tục phẫu thuật ngực mỗi tuần cung cấp kết quả luôn thỏa mãn. Mỗi ca phẫu thuật tôi thực hiện được bắt đầu bằng một tham vấn rộng rãi liên quan đến phân tích máy tính và công nghệ tinh vi khác. Tôi cũng đã tạo kỹ thuật riêng của tôi cho phép các bệnh nhân quay trở lại hoạt động bình thường trong vòng 24 giờ, và tôi thực hiện thường xuyên xuất hiện trong các phương tiện truyền thông, nói về nhiều khía cạnh khác nhau của phẫu thuật thẩm mỹ.

Vì vậy, so với một bác sĩ phẫu thuật ở giai đoạn đầu trong sự nghiệp của mình, dịch vụ của tôi chi phí nhiều hơn. Trong khi một bác sĩ phẫu thuật ít kinh nghiệm có thể được hoàn toàn có khả năng cung cấp các kết quả mà bạn mong muốn, khả năng của sự hài lòng với công việc của tôi là lớn hơn. Khi lựa chọn một bác sĩ phẫu thuật, lệ phí của họ cần được tương đối thấp trong danh sách của bạn cân nhắc. Sau khi tất cả, bạn hoàn toàn yên tâm, lòng tự trọng của bạn, và chất lượng cuộc sống của bạn có thêm rất nhiều giá trị hơn bất kỳ số tiền đó có thể được lưu lại bằng cách chọn một bác sĩ phẫu thuật với một ít hơn hoàn hảo danh tiếng, công việc không mấy ấn tượng, hoặc một cách tiếp cận vội vàng để tham khảo ý kiến ban đầu.

Trong khi đó, nó là hoàn toàn cần thiết để có một sự hiểu biết cơ bản về các yếu tố khác có thể có một ảnh hưởng đáng kể đến các chi phí nâng ngực. Một trong những quan trọng nhất là sự lựa chọn của bạn về cấy ghép ngực.

Xem thêm: bấm mí bao lâu thì tự nhiên
 

Hãy chăm sóc ngực của bạn cả trong và bên ngoài

Ngực của bạn đại diện cho rất nhiều điều: nữ tính, tình dục, thiên chức làm mẹ.
Nhưng phụ nữ cũng gặp phải các vấn đề nguy cơ tiềm năng: bouncing, chảy xệ, đau nhức, và, trong trường hợp xấu nhất là ung thư.
Thật vậy, ung thư vú là dạng phổ biến nhất của ung thư ở phụ nữ, và khoảng 200.000 trường hợp mới được chẩn đoán trong năm nay.
Dưới đây là những lời khuyên tốt nhất của các chuyên gia về chăm sóc ngực đúng cách để bảo vệ tối đa sức khỏe vú, từ ngoài tới trong.


Hãy chăm sóc ngực đúng từ việc đơn giản nhất
Sử dụng kem dưỡng ẩm:
Ngực của bạn là nơi có làn da nhạy cảm nhất của cơ thể, và nó rất mỏng - nằm sát với xương ức, bác sĩ da liễu Jody Levine tại thành phố New York cho biết:
Hãy chắc chắn da vùng ngực được giữ ẩm bằng một lớp kem mỏng, tương đương với một loại kem đêm. Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm với các thành phần giữ nước cho da, chẳng hạn như axit hyaluronic hoặc bơ ca cao.
Và đừng cho rằng sẽ bỏ qua kem chống nắng khi bảo vệ ngực, Jaliman chỉ ra rằng "kem chống nắng bảo vệ da ngực trước nguy cơ ung thư da và từ sự phân hủy collagen và elastin là nguyên nhân gây chảy xệ."
Đối với các bãi biển, cô đề nghị sử dụng kem chống nắng SPF 60 nhất là khi bạn đang để da trần.
Hình dạng ngực và cách nâng ngực
Giữ cho ngực ở dáng cao.
Tỷ trọng không phải là bạn của bạn. "Vú kết nối với thành ngực với dây chằng và mô xơ," Laurie Casas, phó giáo sư lâm sàng phẫu thuật tại Đại học Chicago Pritzker School of Medicine cho biết. "Nếu vú không được hỗ trợ đúng cách, các dây chằng vùng ngực sẽ quá tải và chảy xệ."
Những bộ ngực lớn thường cần phải có áo ngực đúng cách, đảm bảo khả năng cố định hình dáng ngực
Bạn có thể nghĩ rằng áo ngực của bạn đã phù hợp và đảm bảo thẩm mỹ, nhưng khi vận động mạnh lại bị lủng lẳng dây đai và ảnh hưởng tới ngực, đó là một thực tế đáng buồn của cuộc sống. Bạn sẽ ngạc nhiên: Tám trong số 10 phụ nữ mặc áo ngực sai kích thước, theo Wacoal, một trong những nhà sản xuất đồ lót lớn nhất.
Theo dõi cân nặng của bạn.
Bạn không tập thể dục sẽ làm tăng kích thước vòng ngực, mỡ thừa sẽ khiến ngực bị chảy xệ, nếu kết hợp thể dục thể thao với áo ngực phù hợp sẽ giúp duy trì hình dạng vú tốt nhất.
"Khi các cơ ngực trên ngực được săn chắc, nó tạo ra sự sung mãn và sẽ làm cho ngực trông đẹp hơn,"
Duy trì trọng lượng của bạn - và không ăn kiêng - cũng có thể giúp giữ cho ngực bạn ở trạng thái tốt nhất. "Khi bạn tăng cân, ngực thay đổi kích thước, làm cho da căng," Casas nói. Vì vậy, nếu bạn giảm cân, mà làn da quá căng thẳng không phải lúc nào cũng tốt cho hình dạng của ngực, bộ ngực sẽ bị chảy xệ dễ dàng hơn.
Những lợi ích của tập thể dục và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh có đặc quyền vượt perkiness. Tập thể dục có thể là chìa khóa trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư vú, kể từ khi lên đến một phần ba của tất cả các trường hợp có thể tránh được nếu phụ nữ thực hiện nhiều hơn và ăn ít hơn, theo số liệu được trình bày tại một cuộc họp gần đây của Cơ quan Nghiên cứu Quốc tế về Ung thư - Tổ chức Y tế thế giới.

Tập thể dục có thể giúp hạn chế ung thư vì nó làm giảm lượng mỡ trong cơ thể, do đó làm giảm mức độ lưu trữ của estrogen kích hoạt một số dạng ung thư vú.